Info
Ten blog rowerowy prowadzi Swiety z miasteczka Zaklików.
Mam przejechane 42734.67 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.88 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje bajki
Wykres roczny
Arhiwum bloga
- 2015, Grudzień2 - 0
- 2015, Sierpień18 - 2
- 2015, Lipiec17 - 12
- 2015, Czerwiec21 - 6
- 2015, Maj22 - 2
- 2015, Kwiecień12 - 0
- 2015, Marzec11 - 0
- 2015, Luty2 - 0
- 2014, Listopad5 - 6
- 2014, Październik14 - 0
- 2014, Wrzesień7 - 0
- 2014, Sierpień17 - 1
- 2014, Lipiec16 - 20
- 2014, Czerwiec17 - 3
- 2014, Maj17 - 18
- 2014, Kwiecień17 - 13
- 2014, Marzec11 - 2
- 2014, Luty6 - 0
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Grudzień2 - 0
- 2013, Listopad2 - 4
- 2013, Wrzesień6 - 0
- 2013, Sierpień14 - 2
- 2013, Lipiec21 - 21
- 2013, Czerwiec19 - 11
- 2013, Maj19 - 27
- 2013, Kwiecień7 - 17
- 2012, Październik6 - 5
- 2012, Wrzesień12 - 22
- 2012, Sierpień23 - 24
- 2012, Lipiec21 - 33
- 2012, Czerwiec13 - 18
- 2012, Maj15 - 2
- 2012, Kwiecień7 - 8
- 2011, Listopad2 - 2
- 2011, Październik4 - 9
- 2011, Wrzesień15 - 20
- 2011, Sierpień21 - 22
- 2011, Lipiec12 - 14
- 2011, Czerwiec13 - 11
- 2011, Maj3 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Soft
| Dystans całkowity: | 1009.01 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 46:52 |
| Średnia prędkość: | 21.53 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 48.91 km/h |
| Liczba aktywności: | 34 |
| Średnio na aktywność: | 29.68 km i 1h 22m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
25.17 km
0.00 km teren
00:54 h
27.97 km/h:
Maks. pr.:38.28 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Coach
powrót do formy
Niedziela, 18 września 2011 · dodano: 20.09.2011 | Komentarze 0
Dzisiaj miała być dłuższa trasa w towarzystwie Pankracego, ale niestety te parę dni mnie rozbiło totalnie, męczyłem się okropnie, a pod wiatr to lepiej nie mówić jak było. Dlatego razem udało się przejechać tylko parę km. Spotkaliśmy się na rynku w Zaklikowie i później ruszyliśmy w stronę Borowa.
Fajnie by było gdyby jeszcze powtórzył się taki ciepły weekend w tym roku, tym razem jeśli będę w pełni zdrowy to postaram się wykorzystać go na maksa.
Kategoria Soft
Dane wyjazdu:
8.26 km
0.00 km teren
00:23 h
21.55 km/h:
Maks. pr.:38.68 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Coach
Po wirusie :)
Sobota, 17 września 2011 · dodano: 17.09.2011 | Komentarze 6
Walczyłem wszystkimi możliwymi środkami żeby na weekend dojść do siebie, ale nie do końca się udało. Forma nie ta, ale jeśli jutro będzie pogoda to chyba nic mnie nie powstrzyma, żeby gdzieś wyruszyć.
Dzisiaj wsiadłem po paru dniach przerwy na rower. Z jednej strony super uczucie po tylu dniach bez kręcenia, ale z drugiej czułem że jeszcze zejdzie za nim dojdę do siebie całkowicie.
Kategoria Soft
Dane wyjazdu:
25.17 km
0.00 km teren
00:54 h
27.97 km/h:
Maks. pr.:38.28 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Coach
Z wirusem
Niedziela, 11 września 2011 · dodano: 17.09.2011 | Komentarze 1
W końcu mogę dodać jakiś wpis na BS, nawet nie zaglądałem tutaj ostatnio bo jak przeglądałem wycieczki to czułem się jeszcze gorzej. Już w sobotę było coś nie tak,wiec darowałem sobie rower, ale nie mogłem nie wykorzystać takiej pogody jaka była w niedziele.
W poniedziałek rozwalił mnie jakiś wirus, nic poważnego ale o rowerze mogłem zapomnieć, a pogoda na cały tydzień zapowiadała się tak super, no ale co zrobić.
Kategoria Soft
Dane wyjazdu:
30.11 km
0.00 km teren
01:17 h
23.46 km/h:
Maks. pr.:32.07 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Coach
Regeneracja
Poniedziałek, 5 września 2011 · dodano: 07.09.2011 | Komentarze 0
Trochę odczułem niedzielny wypad, dlatego dzisiaj trzeba było się trochę podregenerować
Kategoria Soft
Dane wyjazdu:
30.02 km
0.00 km teren
01:14 h
24.34 km/h:
Maks. pr.:24.26 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Coach
Nuda :)
Piątek, 26 sierpnia 2011 · dodano: 30.08.2011 | Komentarze 0
Jak zwykle się gdzieś śpieszyłem i na rower tylko godzinka została, ale dzisiaj w końcu piątek :)
Kategoria Soft
Dane wyjazdu:
20.73 km
0.00 km teren
01:30 h
13.82 km/h:
Maks. pr.:40.49 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Coach
Ze szwagrem cd.
Niedziela, 21 sierpnia 2011 · dodano: 28.08.2011 | Komentarze 0
Widać, że wakacje nieuchronnie zbliżają się do końca. Nie mam nawet czasu przejrzeć BS, a dodać jakiś wpis to już w ogóle, dlatego taki poślizg.
No i w końcu można powiedzieć że ostatnie dni to było prawdziwe lato.
Ale wracając do wycieczki wieczorem wybrałem się z siostrą i szwagrem na mały sofcik po okolicy. Jedno co łączy ostatnie wypady to komary, nawet na sekundę nie można się zatrzymać.
W kierunku zachodzącego słońca
Jedno z wielu miejsc w okolicy, które upamiętnia pomordowanych w czasie okupacji niemieckiej.
A to budynek dawnej straży pożarnej
Kategoria Soft
Dane wyjazdu:
31.52 km
0.00 km teren
01:38 h
19.30 km/h:
Maks. pr.:38.88 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Coach
Sofcik
Sobota, 13 sierpnia 2011 · dodano: 13.08.2011 | Komentarze 0
Dzisiaj miało być bez roweru, ale jednak :) Znów na zachód, pojechałem bo akurat tam było najbardziej zachmurzone. Wszystkie ciemne chmury przeszły obok mojej miejscowości, 15 km dalej zaczęło kropić i mocno wiać więc musiałem zawrócić, chwilę popatrzyłem jeszcze na pioruny bijące w Wisłę, niezwykłe zjawisko, groźne, ale i piękne.
Kategoria Soft
Dane wyjazdu:
26.00 km
0.00 km teren
01:15 h
20.80 km/h:
Maks. pr.:31.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Coach
W końcu po suchym
Poniedziałek, 1 sierpnia 2011 · dodano: 01.08.2011 | Komentarze 0
Na dzisiaj prognozy były inne, deszcz, burze, zimno, ogólnie paskudnie, co prawda do południa było pochmurnie, ale nie spadła ani jedna kropla deszczu, a około 17 nawet wyszło słońce. Takiej okazji nie mogłem przepuścić :) Ruszyłem standardową trasą, znów delikatnie przeszkadzał ból tym razem w prawej nodze po niedzielnym koszu, ale po paru km rozkręciłem się i o bólu zapomniałem.
Wracając, prawie pod samym domem spotkałem znajomą, która dopiero wybrała się na rower, więc zawróciłem i razem zrobiliśmy jeszcze parę km.
Mam nadzieję że przynajmniej w tym tygodniu deszcz odpuści, bo w prawdziwe lato już nie wierzę. Obym się mylił :)
Kategoria Soft
Dane wyjazdu:
45.00 km
0.00 km teren
02:14 h
20.15 km/h:
Maks. pr.:40.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Coach
Nad Wisłę
Czwartek, 28 lipca 2011 · dodano: 30.07.2011 | Komentarze 0
Ten tydzień był dla mnie strasznie zakręcony, a jeszcze się nie skończył:) Od środy pogoda zdecydowanie się poprawiła, od razu nie mogłem wsiąść na siodło, ale już w czwartek się udało. Na parę dni przyjechał do mnie znajomy z Anglii więc w końcu nie było samotni na rowerze. A to jego sprzęt, który leżał w garażu jego rodziny i kurzył się przez ładnych parę lat. Stan pozostawia wiele do życzenia, ale gdyby nad nim trochę posiedzieć...
Celem było dojechanie do Wisły przy przeprawie promowej do Zawichostu. Jak się okazało plan bardzo ambitny dla kolegi, który na rowerze śmiga bardzo rzadko. Już po połowie trasy odzywały się wszystkie mięśnie, ale jakoś dotrwał do końca.
Zdążyłem zrobić jeszcze zdjęcie na wałach, później nad samą Wisłą niemiłosiernie gryzły komary, więc szybko stamtąd uciekliśmy.
Po ostatnich opadach stan Wisły wyraźnie się podniósł, prom nie kursował, a droga dojazdowa, była w 1/4 już zalana.
No i mały odpoczynek za Borowem
Kategoria Soft
Dane wyjazdu:
5.00 km
0.00 km teren
00:12 h
25.00 km/h:
Maks. pr.:32.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Coach