Info
Ten blog rowerowy prowadzi Swiety z miasteczka Zaklików. Mam przejechane 42734.67 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.88 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje bajki
Wykres roczny
Arhiwum bloga
- 2015, Grudzień2 - 0
- 2015, Sierpień18 - 2
- 2015, Lipiec17 - 12
- 2015, Czerwiec21 - 6
- 2015, Maj22 - 2
- 2015, Kwiecień12 - 0
- 2015, Marzec11 - 0
- 2015, Luty2 - 0
- 2014, Listopad5 - 6
- 2014, Październik14 - 0
- 2014, Wrzesień7 - 0
- 2014, Sierpień17 - 1
- 2014, Lipiec16 - 20
- 2014, Czerwiec17 - 3
- 2014, Maj17 - 18
- 2014, Kwiecień17 - 13
- 2014, Marzec11 - 2
- 2014, Luty6 - 0
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Grudzień2 - 0
- 2013, Listopad2 - 4
- 2013, Wrzesień6 - 0
- 2013, Sierpień14 - 2
- 2013, Lipiec21 - 21
- 2013, Czerwiec19 - 11
- 2013, Maj19 - 27
- 2013, Kwiecień7 - 17
- 2012, Październik6 - 5
- 2012, Wrzesień12 - 22
- 2012, Sierpień23 - 24
- 2012, Lipiec21 - 33
- 2012, Czerwiec13 - 18
- 2012, Maj15 - 2
- 2012, Kwiecień7 - 8
- 2011, Listopad2 - 2
- 2011, Październik4 - 9
- 2011, Wrzesień15 - 20
- 2011, Sierpień21 - 22
- 2011, Lipiec12 - 14
- 2011, Czerwiec13 - 11
- 2011, Maj3 - 0
Dane wyjazdu:
73.49 km
0.00 km teren
03:09 h
23.33 km/h:
Maks. pr.:48.71 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Wyścig z czasem
Niedziela, 25 września 2011 · dodano: 27.09.2011 | Komentarze 0
Wrzesień się jeszcze nie skończył, ale chyba pogoda w tym miesiącu dawała radę, czego nie można powiedzieć o pogodzie w lipcu i sierpniu. W tym roku to była tragedia. Przez chorobę straciłem trochę z tej dobrej pogody, ale teraz nadrabiam.
Przy takiej temp. jaka dzisiaj rano była zwykle nie wyruszam, ale jak to w niektóre niedziele bywa chciałem być w domu na 14:00. Największy problem teraz to oczywiście dodatkowe łachy różnica temp była dzisiaj spora bo, aż 15 stopni.
Pierwsza część trasy dobrze znana, tylko mały odcinek jechałem pierwszy raz. Dopiero gdzieś w połowie pozbyłem się nogawek i bluzy, od połowy wjechałem też na drogę, którą nie miałem jeszcze okazji jechać, niemal cały czas przez las, cisza spokój, zero samochodów i droga nawet w przyzwoitym stanie.
Pośrodku lasu natknąłem się na osadę leśną, świetne miejsce na odpoczynek Doboszówka
Wyjątkowo nie robiłem zdjęć bo czas mnie gonił, ale kiedyś może jeszcze powtórzę tą trasę to się nadrobi.
/widget
Kategoria Rundki
Dane wyjazdu:
46.12 km
0.00 km teren
01:54 h
24.27 km/h:
Maks. pr.:43.09 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Coach
Nowe tereny
Sobota, 24 września 2011 · dodano: 26.09.2011 | Komentarze 4
Dzisiaj wyjechałem w samo południe. Temp. nie przekraczała 17 stopni, na szczęście nie wiało tak mocno jak wczoraj.
Starałem się pojechać całkiem nową trasą i nawet się udało, jedyne co denerwuje to roboty na drogach, jeśli wszędzie robią takie ekipy jak w mojej okolicy to nie dziwie się jakie mamy drogi.
Kategoria Soft
Dane wyjazdu:
28.02 km
0.00 km teren
01:10 h
24.02 km/h:
Maks. pr.:38.82 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Coach
Jeden cel : 3k
Czwartek, 22 września 2011 · dodano: 26.09.2011 | Komentarze 2
Jak zwykle brak czasu na cokolwiek. Ale w tym m-cu jest do wykonania ważna misja, 3000 km. Gdyby nie problemy ze zdrowiem kolejna granica została by złamana już dawno, ale co zrobić.
Na pogode na razie chyba narzekać nie można, do kręcenia chyba jest idealnie, no może czasami trochę mocniej zawieje, ale nie ma tragedii, oby taka jesień była cała :)
Kategoria Wte i wewte :)
Dane wyjazdu:
33.26 km
0.00 km teren
01:20 h
24.95 km/h:
Maks. pr.:39.08 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Coach
powrót do formy cz.2
Poniedziałek, 19 września 2011 · dodano: 20.09.2011 | Komentarze 0
Profesjonalny strój i prowiant to znak ze wracam do siebie :) Dzisiaj trochę więcej km i w większym tempie, ale to jeszcze nie to samo. Myślę że z tydzień solidnej pracy na stacjonarnym i będzie ok.
Kategoria Soft
Dane wyjazdu:
25.17 km
0.00 km teren
00:54 h
27.97 km/h:
Maks. pr.:38.28 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Coach
powrót do formy
Niedziela, 18 września 2011 · dodano: 20.09.2011 | Komentarze 0
Dzisiaj miała być dłuższa trasa w towarzystwie Pankracego, ale niestety te parę dni mnie rozbiło totalnie, męczyłem się okropnie, a pod wiatr to lepiej nie mówić jak było. Dlatego razem udało się przejechać tylko parę km. Spotkaliśmy się na rynku w Zaklikowie i później ruszyliśmy w stronę Borowa.
Fajnie by było gdyby jeszcze powtórzył się taki ciepły weekend w tym roku, tym razem jeśli będę w pełni zdrowy to postaram się wykorzystać go na maksa.
Kategoria Soft
Dane wyjazdu:
8.26 km
0.00 km teren
00:23 h
21.55 km/h:
Maks. pr.:38.68 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Coach
Po wirusie :)
Sobota, 17 września 2011 · dodano: 17.09.2011 | Komentarze 6
Walczyłem wszystkimi możliwymi środkami żeby na weekend dojść do siebie, ale nie do końca się udało. Forma nie ta, ale jeśli jutro będzie pogoda to chyba nic mnie nie powstrzyma, żeby gdzieś wyruszyć.
Dzisiaj wsiadłem po paru dniach przerwy na rower. Z jednej strony super uczucie po tylu dniach bez kręcenia, ale z drugiej czułem że jeszcze zejdzie za nim dojdę do siebie całkowicie.
Kategoria Soft
Dane wyjazdu:
25.17 km
0.00 km teren
00:54 h
27.97 km/h:
Maks. pr.:38.28 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Coach
Z wirusem
Niedziela, 11 września 2011 · dodano: 17.09.2011 | Komentarze 1
W końcu mogę dodać jakiś wpis na BS, nawet nie zaglądałem tutaj ostatnio bo jak przeglądałem wycieczki to czułem się jeszcze gorzej. Już w sobotę było coś nie tak,wiec darowałem sobie rower, ale nie mogłem nie wykorzystać takiej pogody jaka była w niedziele.
W poniedziałek rozwalił mnie jakiś wirus, nic poważnego ale o rowerze mogłem zapomnieć, a pogoda na cały tydzień zapowiadała się tak super, no ale co zrobić.
Kategoria Soft
Dane wyjazdu:
30.07 km
0.00 km teren
01:14 h
24.38 km/h:
Maks. pr.:36.88 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Coach
Standardzik
Wtorek, 6 września 2011 · dodano: 07.09.2011 | Komentarze 0
Dzisiaj widać było różnicę w temperaturze po przejściu frontu zdecydowanie się ochłodziło
Kategoria Wte i wewte :)
Dane wyjazdu:
30.11 km
0.00 km teren
01:17 h
23.46 km/h:
Maks. pr.:32.07 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Coach
Regeneracja
Poniedziałek, 5 września 2011 · dodano: 07.09.2011 | Komentarze 0
Trochę odczułem niedzielny wypad, dlatego dzisiaj trzeba było się trochę podregenerować
Kategoria Soft
Dane wyjazdu:
130.32 km
0.00 km teren
06:07 h
21.31 km/h:
Maks. pr.:60.33 km/h
Temperatura:28.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Coach